jaki jest

CT jaki tam jest patos...

[...] Jednak suplement bardzo drogi ,na początku dobra potliwość lecz nie odczułem pobudzenia czego troche mi brakowało (dawkowałem 2x2kaps). Zdjęcia troche nie oddają efektu jaki uzyskałem ,ale jest b.dobrze. Jedyne co spieprzyłem to zdjęcia były robione po zakończeniu redu i jednym dniu cheat ,aby odskoczyć od diety i wgl. wymiary i info [...]

Biceps mi rosnie ale przedramie jest chudziutkie , jakie cwiczenia i w jaki dzien treningowy wplesc trening na nadgarstki, przedramie

[...] nietrafiona, bo smalcu tyle ile było tyle jest, a o rekompie mowy być nie może, no chyba, że twierdzisz, że na redukcji zrobiłeś 6cm w udzie %-) ), trening też wiesz jaki był...; śmieszy mnie jak ktoś na takim poziomie nie wpisuje ciężarów, bo tłumaczy to sobie "technika i czucie mięśni" no hooy, dalej słuchaj IFBB PRO o zgrozo, mam [...]

[...] i generlanie wsyztskie produkty sa z matowa, oprocz eaa tst i bcaa tnt, bo one maja blyszczaca.. od czego to zalezy? Pomijam fakt ze od polowy createstonow od razu odpadla, widac ze swiezo klejone na szybkosci :D zależy jaki produkt i co jest na magazynie, z tego co wiem Niemcy czyli PEAK zmieniają etykiety na nowe ale to idzie sukcesywnie

[...] problem. Po 7 dniach cyklu( 30ed Balkan Danabol) zrobilem badania krwi , dzis jest 14 dzien odebralem wyniki.(w Irl sie czeka tydzien na wyniki). Aspat - 235 a Alat - 528 (takie sa po tygodniu az boje sie pomyslec , jakie mam dzisiaj w 14 dniu). Moje pytanie : Przerwac cykl ?? jak tak to jaki odblok(mam 2 listki clomidu) , trzeba czy nie ???

o jaki ziomus :D Lubie czasem tu wejsc po treningu odprezyc sie i posmiac z takich jak boorn20 :D ok. zmieniam zdanie to nie jest smieszne ten koles ma nie po kolei w glowie patrzac choćby na ten temat http://www.sfd.pl/jak_najlepiej_rozlozyc_se_cykl_mam_30ml_propia_20ml_wina_i_20_ml_trena-t904267.html i jak wypowiada sie do lodzianina [...]

Pierwsze zapotrzebowanie liczylem ze wzorów drugie jest z kalkulatora , nie mniej jednak dziękuje za odzew , co do 4 posilku jaki normalny ? i co oprocz jajecznicy wrzucic bo ciagle jajek jeść nie mozna

a jaki to posilek jest twoim ostatnim?

[...] pilkarze srednio maja te parenascie tysiecy zlotych juz miesiecznie,a nie tygodniowo,ale to nadal porownujac tylko suche liczby bardzo duze kwoty biorac pod uwage poziom jaki soba prezentuja do tego,ze walka dla UFC oznacza,ze zaliczasz sie (najczesciej) do tych najlepszych na swiecie w danej kategorii wagowej.wiadomo,ze tam za kazda druzyna [...]

ile Ci wychodzi b/w/t, jaki rozkład na kg? mało tłuszczy cos, samo bialko na posiłek słabo wyglada, w drugim dniu na dzien dobry bialko + carbo tez nie za dobrze bialko na noc tez nie potrezbne dodatkowo jezeli zjadasz posiłek, i w ogole sporo tych proszków tam gdzie masz posiłek co 4 godziny to mógłbyś zmniejszyć cza oczekiwania na następny [...]

[...] To już mój ósmy tydzień z treningiem nr 2 w związku z tym mam pytanie do Szefowej czy powinnam go kontynuować czy zabrać się za jakiś inny (jeśli tak to za jaki)? Szczerze powiedziawszy ostatnio czuję się przemęczona (co zapewne przedkłada się na wyniki w treningu: problem z progressem w niektórych [...]

ale jaki masz puls ? podaj dokładną liczbę. bo to ważne jest w tym przypadku

Powiedzmy, że pokieruję się kalkulatorem na potreningu.pl Moje zapotrzebowanie kcal - 3400. Proszę teraz oceńcie dietę (str. 3). Co mam zrobić w dni treningowe jeżeli między 4 a 5 posiłkiem jest trening ok 17 - 17,30 ? Wkładać warzywa ? Oczywiście warzywa w posiłkach: 1,3,6 obowiązkowo. Tu ich nie dodawałem, bo będą to różne warzywa, w zależności [...]

Czyli sugerujesz, że nagłe odcięcie "prądu" nie jest niczym gorszym od dłuższego obniżania? Lasix, jaki cykl :)) Grubo :-)

Hah, problem w tym, że mój staruszek mało techniczny jest... :-( także dla niego wszelkie zabawki elektroniczne na serio nie są wciągające... A co myślicie o jakimś dobrym whiskaczu? Wprawdzie rok temu dostał ode mnie Ballantine's 21Y, ale jak mam go uszczęśliwiać na siłę jakimś gadżetem, który będzie się kurzył w kącie to może znów jakiś dobry [...]

Ćwiczysz rok, a ostatni przerabiany plan to "brak"? Co to znaczy, że jest dieta? Jaki podział na b/t/w i kalorycznosc? Jakie wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? (przysiad, wycisk, martwy)

A jaki wybrac rozstaw stojaków ? I czy srednica gryfu prostego 28 mm jest jak najbardziej ok? wygodnie sie trzyma taki gryf ? I pytanko leci jeszcze odnosnie drazka czy za ta cene moze jakis lepszy polecicie czy ten na 100% ok ??

Więc jaki PH możesz polecić z jakiej firmy, może jakiś sklep internetowy. Problem jest w tym że nigdy nie brałem SAA i PH, także raczej co bym wziął to podziałałoby . Mam typ budowy mezomorficzny przy odpowiedniej diecie dobrze łapie i gubie wage.

[...] mnie na razie. Wiosło załatwia większość tego ruchu. Wiosło hantelką 2s 12-10powtórzeń/21,5kg --> 3 serie na dużej hantli (powyżej 28kg), z progresją. Ew. zamieniałbym co jakiś czas na ściąganie linek wyc. górnego w pochyleniu na prostych rękach. Wchodzi w najszerszy jak głupie, min. 12-15p. MC klasyczny 4s 10,2,1,1 powtórzeń/60,100,110,110kg [...]